Айенгар йога уъркшоп с Полина Маринич в Пловдив, 10-11.03.18

20160816 AGO 3576 preview1200x1200БЕЗОПАСНА И ЕФЕКТИВНА ЙОГА ПРАКТИКА ПРЕЗ ВНИМАТЕЛНА РАБОТА С КРАКАТА И РЪЦЕТЕ

Заповядайте на цикъл от два уъркошопа, фокусирани върху ставите на краката и ръцете, който ще проведе сертифициран Айенгар йога преподавател Полина Маринич.

Място – Йога студио „Надежда“, Пловдив
10 март от 17.00 до 20.00 часа
11 март от 10.00 до 13.00 часа

Краката са нашата основа в повечето асани, а основата трябва да бъде стабилна, за да бъде стабилна цялата асана. От работата в ръцете зависи състоянието на врата и гръдния кош. Внимателната и прецизна работа на крайниците осигурява безопасното изпълнение на асаните. Взаимодействието между ставите подобрява стойката и осигурява стабилност в тялото и ума. 
В организираните два последователни уъркшопа ще разгледаме основите на Айенгар йога практика и ще се запознаем отблизо с предимствата на този стил, който придобива все по- голяма популярност в световен мащаб, заради специалния подход към всеки човек.

Полина Маринич е сертифициран преподавател по Айенгар йога, основател и преподавател на студио “Айенгар Йога 108” в София, автор на статии в списание “Йога за всички”. Практикува Айенгар йога от 2003 г., преподава от 2010 г. Обучава се в различни страни от водещи преподаватели по този стил.

Цена- 90 лв. за двата модула
Запишете се предварително, местата са ограничени!
Лице за контакт: Надежда Маслева, тел.:0879 66 66 39