Предстоещите събития

Цикъл на уъркшопи "ЗДРАВИ СТАВИ НА КРАКА" с Полина Маринич

20120120 DSC1306

„Айенгар йога 108“ организира цикъл от уъркошопи фокусирани върху ставите на краката, който ще проведе сертифициран Айенгар йога преподавател Полина Маринич

 

Краката са нашата основа в повечето асани, а основата трябва да бъде стабилна за да бъде стабилна цялата асана. В организираните 3 последователни уъркшопа ще разгледаме детайлно частите на краката – ходила и глезени, колена, тазобедрени стави, ще видим как си взаимодестват и как действията в една част на крака влияят на останалите части, ще обединим тези действия в едно цяло за да разберем работа с целите крака като стигнем и до кръста. Ще разгледаме и някои здравословни проблеми при тези стави, така че уъркшопите са подходящи и за хора с проблем /при по-сериозни диагнози, обадете ми се предварително/.

 

  1. Ходила и глезени — 07 октомври, 10.00 — 13.00

  2. Колена — 21 октомври, 10.00 — 13.00

  3. Тезобедрени стави — 04 ноември, 10.00 — 13.00

Цена: за един уъркшоп – 40 лева, за два – 75 лева, за три – 105 лева

 

ЗАПИШЕТЕ СЕ ПРЕДВАРИТЕЛНО!